メキシコで音楽を楽しむ Cantina Papagayo (Mexico City 2013年8月）

メキシコに4年もいると駐在員だけでなく、こちらで活躍されている日本人の方、日系人の方にもお会いする機会が多くなり、中には音楽や絵の分野でプロとして活躍されている方もいる。その中のお一人で数々のバンドでギタリストとして活躍されている方へ久々にコンタクトした際に、メキシコ人歌手 Julian Jaramilloのライブの案内を頂き、お店に伺った。

場所はMexico City内のメトロバス　Revolucion駅近くのCantina Papagayoというライブバー。事前の連絡では10時に到着し11時ぐらいにメインのJulian Jaramilloの演奏が始まるからということだったので10時半ぐらいに店に到着。

その時点で店の席はほぼ満杯で予約がなかったが、「俺はJaramilloのバンドのギタリストの友人だぞ（本当はこちらが一方的に押しかけているだけなのだが（笑））」と言い張ったら親切なメキシコ人の人が席に案内してくれた。「音楽は好きなんですか？（私）」「まあまあ、ギター弾いているし（親切な人）」よく確認したらそこはJulian Jaramilloの家族・バンド・マネージャー等の関係者のテーブルで案内してくれた人はリードギターの人だった（相変わらずKYな私）

Julian Jaramilloバンドの皆さん。左からリードギター、パーカッション、日本人ギタリストの方

だいたい夜11時ぐらいから前座の歌手の人がスタート。ここのお客さん達はノリがよく、歌にあわせて手拍子や一緒に歌ったりと、皆で楽しもうという雰囲気が感じられた。もちろん歌唱力もあるので初めての人でも楽しめると思う。

2番目に出たのは（お店に入ってきたときから独特のオーラがあったが）スタイルの良い美人歌手と2人のギタリストによるトリオでの演奏、Rocio con su Torio del Angel.

3人とも歌唱力、演奏ともすばらしく思わず聞き惚れてしまったほどであった。
実際の演奏や歌は下記のYoutubeで同じお店での過去の演奏の様子がアップされているので一度ご覧いただきたい。

その後、マリアッチバンドの演奏が始まるが、座り疲れてきたこともあるのでバンドのメンバーの皆さんと店の外で休む。その間にファンと思しき人たちからも話しかけられ店外で盛り上がる。（一応住宅地だが土曜の深夜ということもあるのか、音楽が大音響で漏れていようが話し声でうるさくても文句を言う人はいない（たまたまか？））

マリアッチバンド終了後、メインのJulian Jaramilloとそのバンドの登場。

バンドの方の話によると60年代、中南米全体で人気の高かった伝説の歌手、Julio Jaramilloは名曲のみならず中南米中に子供を30人ほど残し、今日メインのJulian氏はそのメキシコの息子の一人なんだそうだ。本当だとするとその甘い声に似合わず大層な精力家だぞ、ハラミージョ。橋本大阪市長を遥かに上回るぞハラミージョ、本当に中南米だけにとどまっていたのかハラミージョ。。。。

もし親子でその手の遺伝が受け継がれるとすると30人の子供達がそれぞれ30人づつ子供を残して、2世代で900人、中南米の人口と経済は今後も成長を継続するのかハラミージョ（←寝ぼけていて自分でも何を言っているのか意味不明）

以下その「親子」の動画を比較研究（？）のためアップする。

もちろん会場も大盛り上がり。時間的には明け方の4時頃まで続いたのだが、独自のパフォーマンスと会場のノリで十分楽しめた。また機会を見つけて訪れてみたいと思う。

メキシコで健康を維持するということ

しばらくこのブログに掛けるような旅行ネタがないため（あちこち地方出張は
出ているものの観光目的でないためあまり紹介できるような内容がないのです）
このタイトルにある「健康」と「安全」について記載してみたいと思います。

メキシコに限らず海外駐在されている人にとってこの2点の維持というのはどこでも課題だと思います。
なにせ（１）車での通勤やデスクワークが増え運動の機会が少なくなる（２）食事も脂っこいものや量の多い外食も増え、栄養バランスが悪くなる。（３）安全についての課題から運動の前提になる外出自体が厳しくなる、というのは日本と同等の先進国でも無い限り同じように厳しい環境と思われます。

私も勤務して2-3年は趣味のダイビング以外全く運動をせず、体重も3キロほど増えており、健康診断でも引っかかりはしないものの微妙な値（注意勧告程度）がいくつか見られるようになりました。

もちろん腹や顔にもだぶつきが出てそろそろなんとかせねばと思った矢先、子供の学校のママ友達通しでダンスの講習に通っていたカミさんの紹介で（女性のネットワークはこういうところ本当に感心しますね）で近所のジムに通うことにしました。

といっても平日は勤務時間から仕事後に行くのは無理、土曜の朝は疲れているし（←おい）、、
なかなか腰が引けていたのですが、ジムが6時からオープンしていることを聞いて、朝5時半頃起床し、オープンするジムに駆け込み40-50分程トレーニングをしそれから家に一回戻りシャワー、食事を済ませ会社出勤する（これで8時過ぎぐらいにはなんとか出勤できている）という早朝スタイルに切替えました。

これであれば朝からの出張や早朝会議等があるとき以外は基本ジム通いができる、といっても直ぐに効果が出るものではなく最初の3ヶ月は体重減るどころか若干増えてめげそうになった記憶があります。
ただ6ヶ月ぐらいまで続け、かつ毎晩習慣で飲酒していたのをやめたところ、体重が5キロぐらいは落ちてくれたし、顔も少し引き締まったような気がする。腹はまだダブついているが、今後は腹筋が課題かなと考えれるようになりました。

また最初は出勤前にトレーニングなんかして、会社で眠くならないかなと心配しましたが、体調も良くかえって仕事に集中できるようになった気がします。知り合いで学生時代ハードなスポーツしていた人に聞くと早朝の運動は「筋肉を起こす」効果があるのだそうです。

ちなみにジムの料金は高所得者層向けでなければだいたい10回券で500ペソ、つまり1回50ペソ
（今のレートで400円程度）ぐらい。これでマシンを使ったトレーニングも可、レッスンに参加しても
良い。（ただレッスンはトレーナー自体が遅刻して予定通り始まらないことも多い）
当方はだいたい2-30分ぐらいウォーキングマシンをやり、その後ウェイトや腹筋運動を組み合わせているが、本当はトレーナーに相談しながらメニューを考えた方が良いと思われます。

あと日曜、ジムが休みの日（日曜、祝日等）には大通り沿いだいたい５Kmぐらいを同じぐらいの早朝の時間帯を利用して歩く、これでも結構いい汗はかけます。

今は週の２－３日を使い、上記のジム通い＋大通りのウォーキングを組み合わせています。

ただ早朝の時間でのジム通いや近所のジョギング・ウォーキングは安全面での課題があります。
私は40過ぎの男性で、しかも近所は早朝から店や夜通し遊んでいる人達が多いのでこれが可能なのですが、たとえばメキシコ人の女性の中では車でジムまで通い（開店するまでは車中で待機）、ジム内でシャワー浴びて着替えてから出勤するという方も良く見かけます。
住んでいる地域の環境を見て検討するのが良いと思われます。

ジムも長期間通っているとトレーナーや常連参加者と顔見知りになり挨拶ぐらいできるようになって
くること。私がひそかに「ボクサー」と呼んでいる人（男性）は小柄ながらプロボクサーなみの筋肉や
トレーニングを毎朝実行している。朝陽気に挨拶を交わす間柄だが、背広を持ってきていてトレーニング後は出勤しているので本職のボクサーではなさそうである。
あと若い女性でかわいらしいルックスなのだが、ウェイトを中心にかなりハードなトレーニングをしており、こないだ懸垂までチャレンジしていたので、いったい何を目指しているのかが不明・・・何はともあれ運動不足になりがちな海外生活、色々工夫しながらお互い気をつけていきたいものです。

PS　などといいながら日本で休暇とったところあっというまに２キロ増量してしまい、
　　　あせっているのであった。。。